Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 24,82g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Dost Yarım Yağlı Süt. Lounas: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Päivällinen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dardanel Clubwich Hindi Fümeli Baget Sandviç. Välipalat/Muut: Portakallı Gazoz, Nescafe 2'Si 1 Arada. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|