Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 126,80g | Hh: 79,74g.
Aamiainen: Любони Молоко 2,5%, Mirolla Рыбий Жир, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Изолят Соевого Белка. Lounas: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Изолят Соевого Белка. Välipalat/Muut: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|