Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 77,24g | Hh: 127,73g.
Aamiainen: Останкино Свинина Мадера, Вольчек Чиабатта, Черкизово Ветчина Нежная, Макароны Отварные. Lounas: Вологодское Яйцо, Останкино Свинина Мадера, Вольчек Чиабатта, Останкино Свинина Мадера, Вольчек Чиабатта. Päivällinen: Капуста тушеная, Котлеты из свинины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|