Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 30,94g | Hh: 97,06g.
Aamiainen: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Dolce Gusto Ricoré Latte. Lounas: Picard Hachis Parmentier (300g). Päivällinen: Nos Régions Ont du Talent Chaource, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Aldi Velouté aux Champignons. lisää...
|
|
1722 kcal
|
Harjoitus:
fitness - 7 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|