Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 64,93g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Queso Costeño, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Pietrán Jamón de Pavo. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Papa Cocida, Pollo Asado, Oreo Oreo Cobertura Chocolate Blanco. Päivällinen: Tosh Galletas Miel , Quaker Avena en Hojuelas , Latti Leche Descremada Deslactosada, Bimbo Pan Integral (53g), Koller Salchicha Celofán. Välipalat/Muut: Piña. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|