Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 16,23g | Hh: 64,11g.
Aamiainen: Fresas, Quaker Avena Tradicional , Camote Frito, Café. Lounas: Olluquito. Välipalat/Muut: Pan de Yema. lisää...
|
|
1610 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 10 minuuttia, Tanssi (Square-tanssi) - 20 minuuttia, Hyppynaru - 6 minuuttia, Vatsalihakset - 20 minuuttia, HIIT - 10 minuuttia, Lepo - 22 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - té y fresas
|