Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 29,15g | Hh: 86,63g.
Aamiainen: Café au Lait, Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café. Lounas: Vin Chardonnay, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit). Päivällinen: Vin Chardonnay, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Gaufre. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|