Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 48,28g | Hh: 156,88g.
Aamiainen: Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, The Rustik Bakery Hogaza 84% Integral, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Nescafé Café , Pascual Leche Entera. Lounas: Manzana Golden, Hacendado Plátano. Päivällinen: Gran Capitán Queso Semicurado Lonchas, DIA Fiambre York, Hacendado Croissant (33g). Välipalat/Muut: Nakd Blueberry Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|