Päiväkirja - AninhaGavron, 01 joulu 21

tuuuuudo isso de almoço (delícia) e apenas 300 kcal! 💖

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2021:
1532 kcal Rasva: 58,74g | Prot: 99,06g | Hh: 183,64g.   Lounas: Tilápia, Mangas, Ovo, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Rúcula. Päivällinen: Pringles Batata Pringles, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Banana Prata, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. Välipalat/Muut: Sanduíche de Presunto e Queijo, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Banana Prata. lisää...
774 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Lindo ! 👏👏👏 
01 joulu 21 jäseneltä: Dedeiaeduda

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AninhaGavron


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.