|
Tô com a barriga cheia do chá branco de pitaya e amora que eu comprei e bebi depois do almoço. Fiz spinning de manhã e já agendei para noite tbm. bora queimar esse barrigão!!!
|
1579 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 96,70g | Hh: 175,48g.
Aamiainen: Vitória Queijo Bola, Seara Peito de Peru, Brico Mini Pão Francês, Ovo de Codorna. Lounas: Natural Tea Chá Verde com Limão, Natural Tea Chá Branco Pitaya e Amora, Substancia Strogonoff de Frango. Päivällinen: Via Sapore Mini Sanduíche de Peito de Peru Cozido e Queijo Prato, Ovo de Codorna. Välipalat/Muut: Homemade Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Nestlé Neston Bebida Láctea, Carrefour Pão de Pizza. lisää...
|
|
3215 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Spinning - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDemarch
|