Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
179 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 90 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 99,12g | Hh: 159,31g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Tradicional . Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Patinho Bife, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Repolho Verde. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Maçãs Fuji. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlissonRCirino
|