|
estimasi 2200 kalori
|
2064 kcal
|
Rasva: 79,47g | Prot: 117,00g | Hh: 211,09g.
Aamiainen: Peanut Brittle, Bakwan, Tempeh (Cooked) , Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel. Lounas: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Potato Chips, Cabbage , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Boiled Egg, White Rice. Päivällinen: Tropicana Slim Santan, Sinti Bumbu Pecel, Boiled Egg, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Green Leaf Lettuce , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Lontong Sayur. Välipalat/Muut: Silver Queen Dark Chocolate, Biokul Yogurt Plain, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Puro WPRO Whey Protein. lisää...
|
|
 Kommentit
kak mau tanya boleh makan coklat ?. sma yg di goreng pake minyak boleh kak ?
01 joulu 21 jäseneltä: putrianindira
|
@putrianindira ya boleh boleh aja.. buktinya ini aku jg makan kak 😁😁
02 joulu 21 jäseneltä: nurainunnisa11
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurainunnisa11
|