|
Nasi goreng pete 🤍 Ikan, tahu balado & ca sawi
|
1539 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 55,83g | Hh: 207,11g.
Aamiainen: Petai, Nasi Goreng, Kubis, Bakso Ayam, Lemon, Madu. Lounas: ABC Minuman Sari Kedelai, Ikan Bandeng Goreng, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Rempeyek, Energen Sereal Coklat, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. lisää...
|
|
2167 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 8 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Jumppa - 1 tunti ja 4 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Pyykin - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 48 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naomiwidhia
|