Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 59,34g | Hh: 209,82g.
Aamiainen: Roma Biskuit Kelapa, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Nabati Time Break 5 Fingers, Nabati Time Break 5 Fingers, Roma Biskuit Kelapa, Kopi Luwak White Koffie Original. Lounas: Telur Rebus, Kokita Sambal Balado, Kem Chicks Sayur Toge. Päivällinen: Nanas, Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - windisaragih
|