Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 40,94g | Hh: 116,22g.
Aamiainen: Burunduk Кокосовая Манна, Грецкие Орехи, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Розумний Вибір Манная Крупа. Lounas: Приготовленная Тыква, Помидоры, Kinder Chocolate, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Грецкие Орехи. Päivällinen: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Mantova Соус Песто, Sandora Сок Яблочный, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Своя Линия Мёд Разнотравье, Арахис, Яготинский Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|