Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 120,47g | Hh: 165,87g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Седьмой континент Хурма, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Zero Соус Барбекю, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Яйцо (Целое), Яичный Желток. Lounas: Мандарины, Zero Соус Барбекю, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Päivällinen: Творог 5%, Vital Варенье Клубничное, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины. Välipalat/Muut: Банан, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|