Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 75,55g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Fitnes Shock Протеиновый Батончик Кокос, Fitness Shock Протеиновый Батончик Карамель, Виталюр Мандарин , Умный Выбор Яйцо Куриное, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя. Lounas: Хрустим Сухарики Сметана, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Эколайн Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Queenkate
|