Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 54,06g | Hh: 141,16g.
Aamiainen: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Alpukat, Nasi Putih, Bubur Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ran permana
|