|
Сегодня знаменательный день: набрала норму белка и не съела при этом ни грамма творога😂🤟 Фотка не огонь-вживую лучше😅Овощи в яично-молочной смеси под сыром, макароны из твердых сортов пшеницы, огурец, за кадром кола зиро. Омномном😍
|
1808 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 90,55g | Hh: 188,74g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо (Целое), Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Мандарины, Яйцо (Целое), Националь Кокосовая Стружка, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Smart Халва Арахисовая. Lounas: Sula Леденцы, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Маркет Перекресток Тендер Сыр Российский, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Брокколи (без Жира), Baisad Макароны Отварные. lisää...
|
|
 Kommentit
моя мечта, норма белка без творога🙈😀
02 joulu 21 jäseneltä: lady.ntv-77
|
lady.ntv-77 Это, как оказалось, возможно)
02 joulu 21 jäseneltä: 50оттенковжира
|
Да, и мне поднадоел этот творог😂 хоть и люблю его. Но есть много мяса не могу, не лезет оно в меня в таком количестве)
02 joulu 21 jäseneltä: tanitabox
|
блин, белок проще всего набрать же
02 joulu 21 jäseneltä: NatalieOrlova
|
NatalieOrlova Я не ем мясо, рыбу, морепродукты и птицу, поэтому акцент у меня больше на творог.
02 joulu 21 jäseneltä: 50оттенковжира
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 50оттенковжира
|