Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 69,33g | Hh: 111,46g.
Aamiainen: Manzana Golden, Kefir. Lounas: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Consomé de Pollo, Caldo de Pollo. Päivällinen: Naranjas, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Cashita's Pepita de Calabaza Tostada. Välipalat/Muut: Alta Fibra Guayabas, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - estrellita duran
|