Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 119,16g | Hh: 296,65g.
Aamiainen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lounas: Nestle Кит Кат (29г), Рогачев Сгущенка, 5 Морей Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Päivällinen: Додо Пицца Индейка в Мандаринах. Välipalat/Muut: Яблочный Сидр. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|