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2050 kcal
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Rasva: 45,38g | Prot: 127,04g | Hh: 277,61g.
Aamiainen: Seeberger Mendiant de Luxe, Bio Village Mandarine, Danone Yaourt Nature, Nesquik Lait au Chocolat, Baguette, Jambon, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille, Marque Repère Flocons d'avoine. Lounas: Seeberger Mendiant de Luxe, Tradilège Blanc de Poulet, d'Aucy Cœurs de Palmiers, Banane, Bio Village Galettes de Riz Complet, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille. Päivällinen: Marque Repère Mini Pâté en Croûte , Tradilège Blanc de Poulet, Banane, Bio Village Galettes de Riz Complet, d'Aucy Cœurs de Palmiers. Välipalat/Muut: Pruneau Sec. lisää...
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 Kommentit
Bonjour,
quel genre de balance vous donne ces résultats ?
Merci
02 joulu 21 jäseneltä: beryjis
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Bonsoir Beryjis, c’est celle de ma salle de sport, chez Basic-Fit 🌹
02 joulu 21 jäseneltä: mann21000
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C'est génial, je ne savais pas .
Merci.🤗
02 joulu 21 jäseneltä: beryjis
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02 joulu 21 jäseneltä: mann21000
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Coucou Sam… effectivement, ayant changé de poste dans mon travail et très régulièrement à l’extérieur. Je prends beaucoup moins de temps pour créer des posts… (est-ce vraiment une excuse !!😉) Concernant les muscles, je suis très très loin de Arnold Schwarzenegger et heureusement. J’essaye de maintenir la forme en allant en salle, ne pouvant plus courir pour le moment. Merci pour ton commentaire 😘 PS très sympa ta PDP 🌹🌹🌹
02 joulu 21 jäseneltä: mann21000
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Hello mann, ça fait un bail! Comment ça va ?
02 joulu 21 jäseneltä: Gourmande75
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Tu es sûr de ces chiffes ? C’est un peu inquiétant un squelette de 3 kilos non ? 😂😂
02 joulu 21 jäseneltä: Gourmande75
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Coucou Gourmande, si je suis sûr des chiffre!! Pour être honnête, non… Te dire si cela comprend les muscles squelettiques, les muscles lisses et l'eau contenue dans ceux-ci ?? Pas bien grave pour moi, car je recherche surtout à me maintenir en forme. Temps que je ne peux courir 🌹🌹🌹
02 joulu 21 jäseneltä: mann21000
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Je m’y connais rien mann, ça m’a juste intriguée 😁😁 en tout cas bravo pour le muscle, ça faut rêver 👏💪💪
02 joulu 21 jäseneltä: Gourmande75
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02 joulu 21 jäseneltä: mann21000
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03 joulu 21 jäseneltä: chrys1500
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03 joulu 21 jäseneltä: mann21000
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Painohistoria - mann21000
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