Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 56,82g | Hh: 77,27g.
Aamiainen: Семейные Секреты Соус по-Грузински, Макароны Отварные, Яйцо, Петелинка Филе Бедра Куриное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Сыр Голландский, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
‼️Внимание‼️
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Милые девушки!!!!
Здравствуйте 🤗
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания!!!!!!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас море рецептов ПП, 🥦🍌🍓 полезная информация, поддержка и мотивация. От вас требуется только желание!
Пишите на тел: 89507161902 viber,
WHATS app
02 joulu 21 jäseneltä: fht2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|