Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 18,99g | Prot: 20,59g | Hh: 102,72g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Indomie Kari Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Keju Cheddar, Pisang, Nanas, Roti Panggang. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maeGibran
|