Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 68,29g | Hh: 128,78g.
Aamiainen: Latti Leche Semidescremada Deslactosada , Quaker Avena en Hojuelas , Justo y Bueno Queso Mozzarella , Pietrán Jamón , Bimbo Pan Integral (53g). Lounas: Juan Valdez Torta de Chocolate , Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Mayonesa, Papa Cocida, Trucha al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Justo y Bueno Queso Mozzarella , Bimbo Pan Integral (53g), Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Trululu Gomitas Osos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|