Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 59,73g | Prot: 62,00g | Hh: 125,96g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lounas: Лента Авокадо, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец, Шпинат, Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Corny Protein Chocolate. Välipalat/Muut: Deluxe Торт 🎂 Stracciatella Černý Cake. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|