Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 71,73g | Hh: 210,89g.
Aamiainen: Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Milbona Maasdamer, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Päivällinen: Weiße Champignons (Gebraten), Herforder Pils, Spießbratenbrötchen. Välipalat/Muut: Astra Kiezmische , Kaffee, Clementinen, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|