Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 61,19g | Hh: 163,28g.
Aamiainen: Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, МКС Йогурт 5%. Lounas: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. Päivällinen: SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Домашенька Сливки 20%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Välipalat/Muut: Приготовленная Тыква, Каравай Хлеб Черный Столовый, Домик в деревне Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|