Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 82,30g | Hh: 80,74g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пармезан. Lounas: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Päivällinen: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Пятерочка Яйца, G-Balance Айран, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|