Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 68,63g | Hh: 130,84g.
Aamiainen: Пятерочка Банан. Lounas: ВкусВилл Яблоки Лобо , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. Päivällinen: ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пармезан, ВкусВилл Сметана 15%, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bysinka47b
|