Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 21,78g | Prot: 79,36g | Hh: 175,82g.
Aamiainen: Asda Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Päivällinen: Co-Op Loved By Us Simple Wraps, Co-Op Sweet & Crunchy Salad Bowl, Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Waitrose Rocky Road Bites, Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - neil.watt
|