Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 81,66g | Prot: 45,13g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Олейна Подсолнечное Масло , Батон, Майонез, Тефтели. Päivällinen: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Увелка Каша Пшеничная на Воде . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|