Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 72,77g | Prot: 73,27g | Hh: 170,76g.
Aamiainen: Куриная Котлета с Гречкой с Овощами, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Омлетом . Lounas: Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|