Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2014
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 24,08g | Hh: 204,67g.
Aamiainen: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Bananen, Marmelade, Flohsamenschalen. Lounas: Dinkelbrot, Netto Salzburger Dürre, Gala Äpfel. Päivällinen: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Streuselkuchen. Välipalat/Muut: Aprikosen, Gemischte Nüsse, Piasten Schokolinsen. lisää...
|
|
1436 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Margritte
|