Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 31,84g | Hh: 106,48g.
Aamiainen: Tamal. Lounas: Tamal. Päivällinen: Mojarra Frita, Chilaquiles. Välipalat/Muut: Nipon Muégano. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|