Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 129,25g | Hh: 279,27g.
Aamiainen: Mother Dairy Toned Milk, Onions, Amul Butter, Egg (Whole), Aashirvaad Whole Wheat Atta. Lounas: Onions, Amul Butter, Lentils, Red Tomatoes, Whole Wheat Flour. Päivällinen: Whole Wheat Flour, Onions, Red Tomatoes, Amul Butter, Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|