|
65.35 kg
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 57,18g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: So Good Fish Nugget, Mentimun (dengan Kulit), Mangga, Rempeyek. Lounas: So Good Fish Nugget, Pecel, Kecambah, Daun Katuk, Sambal Matah, KFC Paha Atas Original Recipe. Päivällinen: Mentimun (dengan Kulit), KFC Paha Bawah Crispy, Kecambah, Daun Katuk, KFC Paha Bawah Crispy, Sambal Matah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|