|
|
1404 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 133,90g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Сырники Домашние. Lounas: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Добрый Апельсиновый Сок. lisää...
|
|
2743 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Мои сырники экспромптом, видимо насмотрелся ленты, так захотелось)) 400гр творога 5%, 1 яйцо, 2 ложки рисовой муки, 2 ложки овсяной, соль и сахар по вкусу, (тростниковый) доча 9 баллов из десяти поставила, говорит, если бы ещё чуть слаще...))
04 joulu 21 jäseneltä: Sancho.ru777
|
👍👍👍 мои тоже всегда про сахар мне говорят , что больше-больше им надо. на что я молча ставлю на стол банку варенья или мёда 😁
11 joulu 21 jäseneltä: Анка жрун
|
12 joulu 21 jäseneltä: Sancho.ru777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sancho.ru777
|