Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 106,41g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вкусвилл Дивеевский Хлеб. Lounas: Healthy Food Паста с Курицей. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Оливье, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Healthy Food Паста с Курицей. Välipalat/Muut: Мандарины, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bonnie dr
|