|
Завтрак 🤗
|
1379 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 106,03g | Hh: 134,30g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Сваля Сыр Тильзитер. Päivällinen: Гречневый суп, SPAR Сыр Ларец Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка с вишней. lisää...
|
|
 Kommentit
Хлеб же наоборот быстрые углеводы которые не дают сбросить вес .
04 joulu 21 jäseneltä: elza.panova
|
Elza, сбросить вес не даёт только одно - профицит калорий. Вы будете худеть даже на пирожных, если будете в дефиците.
04 joulu 21 jäseneltä: nancy ya
|
Я раньше тоже думала что хлеб это табу, страдала от этого. В итоге скинула почти 10 кг употребляя хлеб каждый день 😀
04 joulu 21 jäseneltä: nika_panova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nika_panova
|