Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 101,53g | Hh: 192,07g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Cornflakes, Fullkornsbröd. Lounas: Sushi. Päivällinen: Vegetarisk Lasagne. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|