Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 117,68g | Hh: 98,94g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Do4a Lab Мицелярный Казеин, Творог Обезжиренный Добрая Традиция, Мандарины. Lounas: Киприно Сыр Лайт 15%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тыква. Päivällinen: Niederegger Марципан, Кабачок, Киприно Сыр Лайт 15%, Exponenta Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AABPLIUSHKA
|