Päiväkirja - Хочу быть 80 кг, 04 joulu 21

Шарлотка без сахара
Буду есть на ужин.

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2021:
1782 kcal Rasva: 70,67g | Prot: 170,42g | Hh: 121,62g.   Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сметана 15%, Сыр Камамбер, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Донские Традиции Буженина Куриная. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Шаплотка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Киви, Яблоко Зеленое. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
на сахзаме? тоже думала приготовить, но чем заменить стакан сахара не знаю, кефирос что ли 😁 вы как готовили? 
17 joulu 21 jäseneltä: Ланси86
Творог 2% 2 пачки Яйцо 4 шт Кефир 500 мл Мука на глаз Ну и фитпарад 
17 joulu 21 jäseneltä: Хочу быть 80 кг
спасибо 👍 
17 joulu 21 jäseneltä: Ланси86

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Хочу быть 80 кг


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.