Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 49,17g | Hh: 133,59g.
Aamiainen: Pan Dulce, Tortillas de Maíz, Espaguetis, Huevo. Lounas: Victoria Cerveza, Chamorro, Tortilla de Maíz. Päivällinen: Cinepolis Palomitas . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|