Päiväkirja - ivi-91, 04 joulu 21

que lindo hombrito 

No te preocupes que te ves excelente, vas por buen camino 💪. Mandale fierros 

Gracias ale x la buena onda ☺️  

uff te re entiendo! yo no uso musculosas hace como 5 años. Odio mis brazos! bajo de peso pero los brazos siguen gordos. No sé qué onda. Y eso lo sé porque los mido con el cm cada 2 demás y siempre igual  

Bajé 7 kilos y pico. La panza paso de 87 a 83. Pero los brazos están igual que siempre 🙁 

pasa que se pierde de forma general chicas. Nosotros siempre que perdemos peso queremos que inmediatamente se vea en la panza y a mi por ej me ha pasado quedarme viendo si perdí o no grasa abdominal y darme cuenta que por ej perdi grasa en el cuello o en la mandíbula o brazos o piernas etc... Ustedes pueden hacer lo propio examinar áreas de su cuerpo y bueno seguir chicas que a la larga van a terminar haciéndole un "culto" a esos brazos que hoy por hoy no les agrada. ;) 

Claro seguramente es asi de forma general pero q bronca jaja. Quisiera poder controlarlo, porq en otras partes de última zafo jajaj pero los brazos me hacen grandota cuadrada deforme 🤣😡 

Si, yo perdí grasa de la panza, de las caderas, de la cara, y un poco de las piernas. Pero los brazos están gordos como siempre. Siguen midiendo lo mismo en cm  

ivi-91 vas al gimnasio? porq ahí hace pesas y logras masa muscular y se alinean 

claro con gym un poco rellenas el brazo y estiras pero todo todo no se puede 

es cuestión también de la genética, todos tenemos un morfología de base que es dificil de cambiar... pero si el entrenamiento ayuda mucho a moldear el cuerpo y tonificar.. 

holaa! yo tenia más brazos que vos y no lo podía bajar, y empecé a hacer rutinas de hiit intenso en casa (donde se trabaja mucho la fuerza de brazos con tu propio peso) y me ayudo tonificar y disminuir bastante 

Muchas gracias por los consejos! 😊me gusta sentirme comprendida ☺️