Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 9,10g | Prot: 54,12g | Hh: 48,86g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фасолевый Суп. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|