Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 106,27g | Hh: 99,85g.
Aamiainen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lounas: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%. Päivällinen: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bantik199
|