Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 48,52g | Hh: 227,70g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Bananas . Päivällinen: Tortilla Corn Chips, Refried Beans, Spanish Rice, Guacamole, Chimichanga with Beef and Red Chili Peppers . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aaronloseweight
|