Päiväkirja - amsiroj, 05 joulu 21

makanan kantin tempat kerja

Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2021:
1389 kcal Rasva: 55,81g | Prot: 92,43g | Hh: 139,06g.   Aamiainen: Safiya Chia Seed, Nutify Premium Mixed Nuts, Minaku Edamame, Kurma, Putih Telur Matang. Lounas: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Kembung. Päivällinen: Sambal Goreng, Sate Ayam. Välipalat/Muut: Minaku Edamame, Rambutan, Leci, Buah Naga, Pepaya. lisää...

33 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
halo Mba salam kenal, mau tanya kalo segini kira² brp kalori ya ?  
04 joulu 21 jäseneltä: sagarisania
hallo, setelah aku input sih sekitar 444 kal mba 
05 joulu 21 jäseneltä: amsiroj

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - amsiroj


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.