Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 61,19g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Коровкино Сыр Плавленый Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Сырок с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Gustafsen Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Коровкино Сыр Плавленый Российский, Мясоград Ветчина Куриная Костромская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|